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Name Wert Niveau Glykämischer Index 45.0 Glykämische Last 37.2 Der glykämische Index (GI) von Roggenflocken beträgt 45.0, was ihn als Lebensmittel mit niedrigem GI klassifiziert. Die glykämische Last (GL) von Roggenflocken beträgt 37.2, was es als Lebensmittel mit hohem GL klassifiziert. Nährwertangaben Kalorien (kcal) 343.0 Kohlenhydrate (g) 82.6 Proteine (g) 6.4 Fette (g) 3.2 100 …
Name Wert Niveau Glykämischer Index 34.0 Glykämische Last 19.0 Der glykämische Index (GI) von Vollkorn (Roggen) beträgt 34.0, was ihn als Lebensmittel mit niedrigem GI klassifiziert. Die glykämische Last (GL) von Vollkorn (Roggen) beträgt 19.0, was es als Lebensmittel mit mittlerer GL klassifiziert. Nährwertangaben Kalorien (kcal) 283.0 Kohlenhydrate (g) 55.8 Proteine (g) 9.9 Fette (g) …
Name Wert Niveau Glykämischer Index 40.0 Glykämische Last 28.4 Der glykämische Index (GI) von Buchweizennudeln beträgt 40.0, was ihn als Lebensmittel mit niedrigem GI klassifiziert. Die glykämische Last (GL) von Buchweizennudeln beträgt 28.4, was es als Lebensmittel mit hohem GL klassifiziert. Nährwertangaben Kalorien (kcal) 350.0 Kohlenhydrate (g) 70.9 Proteine (g) 14.1 Fette (g) 1.0 100 …
Name Wert Niveau Glykämischer Index 65.0 Glykämische Last 44.8 Der glykämische Index (GI) von Geschältes Weizenmehl (Vollkorn) beträgt 65.0, was ihn als Lebensmittel mit mittlerer GL klassifiziert. Die glykämische Last (GL) von Geschältes Weizenmehl (Vollkorn) beträgt 44.8, was es als Lebensmittel mit hohem GL klassifiziert. Nährwertangaben Kalorien (kcal) 334.0 Kohlenhydrate (g) 68.9 Proteine (g) 10.3 …
Name Wert Niveau Glykämischer Index 65.0 Glykämische Last 46.1 Der glykämische Index (GI) von Kastanienmehl beträgt 65.0, was ihn als Lebensmittel mit mittlerer GL klassifiziert. Die glykämische Last (GL) von Kastanienmehl beträgt 46.1, was es als Lebensmittel mit hohem GL klassifiziert. Nährwertangaben Kalorien (kcal) 365.0 Kohlenhydrate (g) 71.0 Proteine (g) 6.4 Fette (g) 3.7 100 …
Name Wert Niveau Glykämischer Index 50.0 Glykämische Last 23.6 Der glykämische Index (GI) von Müsli (zuckerfrei) beträgt 50.0, was ihn als Lebensmittel mit niedrigem GI klassifiziert. Die glykämische Last (GL) von Müsli (zuckerfrei) beträgt 23.6, was es als Lebensmittel mit hohem GL klassifiziert. Nährwertangaben Kalorien (kcal) 254.0 Kohlenhydrate (g) 47.3 Proteine (g) 6.6 Fette (g) …
Name Wert Niveau Glykämischer Index 50.0 Glykämische Last 27.9 Der glykämische Index (GI) von Roggenmehl (mittel gemahlen) beträgt 50.0, was ihn als Lebensmittel mit niedrigem GI klassifiziert. Die glykämische Last (GL) von Roggenmehl (mittel gemahlen) beträgt 27.9, was es als Lebensmittel mit hohem GL klassifiziert. Nährwertangaben Kalorien (kcal) 280.0 Kohlenhydrate (g) 55.9 Proteine (g) 9.4 …
Name Wert Niveau Glykämischer Index 40.0 Glykämische Last 10.6 Der glykämische Index (GI) von Vollkorn-Spaghetti beträgt 40.0, was ihn als Lebensmittel mit niedrigem GI klassifiziert. Die glykämische Last (GL) von Vollkorn-Spaghetti beträgt 10.6, was es als Lebensmittel mit mittlerer GL klassifiziert. Nährwertangaben Kalorien (kcal) 124.0 Kohlenhydrate (g) 26.5 Proteine (g) 5.3 Fette (g) 0.5 100 …
Name Wert Niveau Glykämischer Index 55.0 Glykämische Last 41.8 Der glykämische Index (GI) von Bulgur beträgt 55.0, was ihn als Lebensmittel mit niedrigem GI klassifiziert. Die glykämische Last (GL) von Bulgur beträgt 41.8, was es als Lebensmittel mit hohem GL klassifiziert. Nährwertangaben Kalorien (kcal) 342.0 Kohlenhydrate (g) 76.0 Proteine (g) 12.0 Fette (g) 1.3 100 …
Name Wert Niveau Glykämischer Index 45.0 Glykämische Last 27.3 Der glykämische Index (GI) von Getreide, ganz (zuckerfrei) beträgt 45.0, was ihn als Lebensmittel mit niedrigem GI klassifiziert. Die glykämische Last (GL) von Getreide, ganz (zuckerfrei) beträgt 27.3, was es als Lebensmittel mit hohem GL klassifiziert. Nährwertangaben Kalorien (kcal) 350.0 Kohlenhydrate (g) 60.6 Proteine (g) 18.1 …
