| Name | Wert | Niveau |
| Glykämischer Index | 55.0 | |
| Glykämische Last | 40.7 |
Der glykämische Index (GI) von Popcorn beträgt 55.0, was ihn als Lebensmittel mit niedrigem GI klassifiziert. Die glykämische Last (GL) von Popcorn beträgt 40.7, was es als Lebensmittel mit hohem GL klassifiziert.
| Nährwertangaben | |
| Kalorien (kcal) | 375.0 |
| Kohlenhydrate (g) | 74.0 |
| Proteine (g) | 11.0 |
| Fette (g) | 4.3 |
100 Gramm popcorn enthalten 375.0 kcal (1569 kJ), 11.0 Gramm Proteine, 74.0 Gramm Kohlenhydrate und 4.3 Gramm Fette.