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Name Wert Niveau Glykämischer Index 30.0 Glykämische Last 12.6 Der glykämische Index (GI) von Chia Samen (Getrocknet) beträgt 30.0, was ihn als Lebensmittel mit niedrigem GI klassifiziert. Die glykämische Last (GL) von Chia Samen (Getrocknet) beträgt 12.6, was es als Lebensmittel mit mittlerer GL klassifiziert. Nährwertangaben Kalorien (kcal) 512.0 Kohlenhydrate (g) 42.1 Proteine (g) 16.5 …
Name Wert Niveau Glykämischer Index 74.0 Glykämische Last 41.4 Der glykämische Index (GI) von Hafer, Haferbrei, Instantkochen beträgt 74.0, was ihn als Lebensmittel mit hohem GI klassifiziert. Die glykämische Last (GL) von Hafer, Haferbrei, Instantkochen beträgt 41.4, was es als Lebensmittel mit hohem GL klassifiziert. Nährwertangaben Kalorien (kcal) 350.0 Kohlenhydrate (g) 56.0 Proteine (g) 14.0 …
Name Wert Niveau Glykämischer Index 15.0 Glykämische Last 6.8 Der glykämische Index (GI) von Kleie (Weizen, Hafer) beträgt 15.0, was ihn als Lebensmittel mit niedrigem GI klassifiziert. Die glykämische Last (GL) von Kleie (Weizen, Hafer) beträgt 6.8, was es als Lebensmittel mit niedrigem GL klassifiziert. Nährwertangaben Kalorien (kcal) 320.0 Kohlenhydrate (g) 45.3 Proteine (g) 18.0 …
Name Wert Niveau Glykämischer Index 60.0 Glykämische Last 40.1 Der glykämische Index (GI) von Perlgerste (gedämpft) beträgt 60.0, was ihn als Lebensmittel mit mittlerer GL klassifiziert. Die glykämische Last (GL) von Perlgerste (gedämpft) beträgt 40.1, was es als Lebensmittel mit hohem GL klassifiziert. Nährwertangaben Kalorien (kcal) 315.0 Kohlenhydrate (g) 66.9 Proteine (g) 9.3 Fette (g) …
Name Wert Niveau Glykämischer Index 25.0 Glykämische Last 4.5 Der glykämische Index (GI) von Sojamehl beträgt 25.0, was ihn als Lebensmittel mit niedrigem GI klassifiziert. Die glykämische Last (GL) von Sojamehl beträgt 4.5, was es als Lebensmittel mit niedrigem GL klassifiziert. Nährwertangaben Kalorien (kcal) 385.0 Kohlenhydrate (g) 17.9 Proteine (g) 36.5 Fette (g) 18.6 100 …
Name Wert Niveau Glykämischer Index 40.0 Glykämische Last 14.6 Der glykämische Index (GI) von Vollkornnudeln von al dente beträgt 40.0, was ihn als Lebensmittel mit niedrigem GI klassifiziert. Die glykämische Last (GL) von Vollkornnudeln von al dente beträgt 14.6, was es als Lebensmittel mit mittlerer GL klassifiziert. Nährwertangaben Kalorien (kcal) 237.0 Kohlenhydrate (g) 36.5 Proteine …
Name Wert Niveau Glykämischer Index 85.0 Glykämische Last 55.3 Der glykämische Index (GI) von Cornflakes beträgt 85.0, was ihn als Lebensmittel mit hohem GI klassifiziert. Die glykämische Last (GL) von Cornflakes beträgt 55.3, was es als Lebensmittel mit hohem GL klassifiziert. Nährwertangaben Kalorien (kcal) 320.0 Kohlenhydrate (g) 65.0 Proteine (g) 5.5 Fette (g) 1.0 100 …
Name Wert Niveau Glykämischer Index 59.0 Glykämische Last 36.0 Der glykämische Index (GI) von Hafer, Herkules beträgt 59.0, was ihn als Lebensmittel mit mittlerer GL klassifiziert. Die glykämische Last (GL) von Hafer, Herkules beträgt 36.0, was es als Lebensmittel mit hohem GL klassifiziert. Nährwertangaben Kalorien (kcal) 352.0 Kohlenhydrate (g) 61.0 Proteine (g) 12.5 Fette (g) …
Name Wert Niveau Glykämischer Index 15.0 Glykämische Last 6.2 Der glykämische Index (GI) von Körner (gekeimt) beträgt 15.0, was ihn als Lebensmittel mit niedrigem GI klassifiziert. Die glykämische Last (GL) von Körner (gekeimt) beträgt 6.2, was es als Lebensmittel mit niedrigem GL klassifiziert. Nährwertangaben Kalorien (kcal) 198.0 Kohlenhydrate (g) 41.4 Proteine (g) 7.5 Fette (g) …
Name Wert Niveau Glykämischer Index 25.0 Glykämische Last 18.4 Der glykämische Index (GI) von Perlovka beträgt 25.0, was ihn als Lebensmittel mit niedrigem GI klassifiziert. Die glykämische Last (GL) von Perlovka beträgt 18.4, was es als Lebensmittel mit mittlerer GL klassifiziert. Nährwertangaben Kalorien (kcal) 320.0 Kohlenhydrate (g) 73.7 Proteine (g) 9.3 Fette (g) 1.1 100 …
